Mẹo giảm đau gối từ gừng, giấm táo, bột ớt

Bạn hoạt động thể thao không may bị chấn thương gối hay bạn làm việc quá sức khiến đau khớp gối. Nếu bạn ngại dùng thuốc Tây vì lo tác dụng phụ không mong muốn. Vậy thì hãy dành ra 10 phút tự bạn có thể bào chế 1 bài thuốc giảm đau nhức gối hiệu quả tại nhà mình với những nguyên liệu hết sức đơn giản

Giảm đau gối hiệu quả bằng hỗn hợp giấm táo, bột ớt, gừng

Cần chuẩn bị:

- 2 thìa bột ớt cayenne (ớt cayenne rất giàu capsaicin, một hợp chất có tính năng giảm đau, giúp làm ấm vùng tổn thương).

- 1 tách giấm táo

- 1 lát gừng (hơn 1 cm), đem băm nhuyễn

Cách làm:

Cho giấm táo vào một cái bát, thêm gừng và bột ớt vào trộn đều cho đến khi bạn được một hỗn hợp mịn.

Cách dùng:

- Thoa đều hỗn hợp lên đầu gối 2 lần mỗi ngày và để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.

- Kiên trì mỗi ngày, bạn sẽ thấy cơn đau giảm dần từng chút một và biến mất hoàn toàn.

Trên đây là mẹo giảm đau khớp gối nhanh chóng từ giấm táo, gừng, bột ớt. Bạn chỉ cần bôi vào đã cảm thấy ngay hiệu quả rồi, cố gắng thực hiện vài ngày sẽ hết đau. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các bệnh xương khớp khác hãy thường xuyên truy cập vào blog chuabenhxuongkhop620 nhé.